Dan Brule teeb hingamistreeningut koos Tallinna ülikooli neiu Anniga, kes on ka varem sellistes terviselaagrites olnud ja hindab nende treeningute tõhusust. Foto: Arvet Mägi

Viimastel aastatel on rahvusvaheliselt tuntud ja tunnustatud hingamistreener käinud Eestis mitu korda ja viibinud ka Virumaal. Siin on tal õpilasi, kellest mõni on juba ise tervislike eluviiside propageerija.

Mis köidab teid meie väikese rahva ja riigi juures?

Eestimaa on minu jaoks üks huvitavamaid paiku maailmas. Tean, et sellel maal elab maailma iidsemaid rahvaid. Teie riik on alles noor. Olete rahvas, kes saab panna aastatuhandete tarkuse ja elujõu oma noore riigi ülesehitamisse.

Tulen alati Eestisse kui oma teisele kodumaale, sest siin on mulle kalleid inimesi, nagu hinnatud massöör ja tervislike eluviiside propageerija Talvi Ausma. Oleme üks pere.

Rääkisite eesti rahva elujõust. Kas ka meie väikesel Eestil on oma eriline aura?

Jah, päris kindlasti. Tunnetasin seda eriti Saaremaal viibides. Sellised tugeva positiivse energiaga paigad on minu jaoks Burjaatia, Altai, Kasahstani nomaadide stepid. Olen saanud tugevaid energiaimpulsse ka Hiinas, Indias ja Mehhikos reisides. Sõnadega on seda raske seletada, selle tunde peab ise läbi elama.

Elate ise kaugel Mehhikos, Bajas. Kas pikad vahemaad teid sõpradega Eestist võõraks ei muuda?

Sugugi mitte. Kui inimesed on hingeliselt lähedased, siis tekitavad kaugused aina suuremat soovi olla sagedamini teineteise kõrval. Elus on mõnikord nii, et palju tugevamad sidemed on nende inimeste vahel, kes elavad teineteisest tuhandete kilomeetrite kaugusel, kui nende, kes elavad iga päev kõrvuti ühes toas. Ka kaugused võivad inimesi liita, jäägitult ja tugevalt.

Mis liidab teid Talvi Ausma ja teiste Eestist pärit inimestega?

Kindlasti hingesugulus ja ühine missioon anda inimestele elujõudu. Õiges hingamises on inimese elujõu lätted.

Selgitage, mida tähendab õige hingamine.

Inimese hingamine reedab tema hingelise seisundi. Stressi puhul hingab inimene rohkem rinnakorviga. Kui inimese meel on rahulik, läheb hingamine alla kõhtu.

Aeglaselt ja madalalt hingates paranevad meie hingeline tasakaal ja tervis.

Hingamistreenerina on minu missioon õpetada inimesi organismi puhastava hingamise kaudu vabanema oma hirmudest ja haigustest ning nautima täiel rinnal elurõõme. Sügav ja rahulik hingamine ergastab mõistust, rahustab närve ja avab südame.

Kuidas teist sai hingamistreener?

Esimesed sammud sellel teel astusin ligi 40 aastat tagasi, kui alustasin noore mehena tööd USA mereväe süvameretuukrite päästespetsialisti ja treenerina. Järgnevatel aastakümnetel olen tegelenud pidevalt enesetäiendamisega rahvusvahelistel seminaridel Euroopas, Aasias ja Ameerikas ning saadud teadmisi ligimestega jaganud.

Mida peate inimese juures kõige olulisemaks iseloomujooneks?

Siirust ja hoolivust. Inimene, kes hoolib oma ligimestest ja armastab neid, saab samuti tunda hoolivust ja armastust.

Armastusele toetub aga kogu meie elu. Ja nagu ma juba eespool mainisin, elab õnnelikult see, kes õigesti hingab.

Olete maailmakodanik, kuid miks valisite oma elupaigaks just Mehhiko ja Baja?

See kant oma mägede, mere ja kauni ning rikka loodusega on üks maapealseid paradiise. Ja Bajas elavad mulle lähedased inimesed nagu siin Eestiski.

Ka Boliivias, Kolumbias ja Venezuelas on palju inimesi, kellega olen korraldanud ühiseid hingamistreeninguid.

Eestis korraldate oma hingamistreeninguid privaatsetes looduskaunites paikades, kaasa arvatud väikesaared. Miks selline valik?

Minu hingamislaagrisse tulevad inimesed oma südame kutsel.

Nendel laagripäevadel oleme üks perekond ja iga eluterve perekond vajab vahel privaatsust, et leida aega iseendaga olemiseks ja oma lähedastega suhtlemiseks.

Lähedaste inimeste vahel tekkinud sünergiast ning õigest hingamisest saame uut elujõudu.

Kas soovitad lugu teistele lugejatele?

Hinne: 4